Уход за деснами

Содержание:

Основные правила ухода за деснами
Правила питания
Народные методы укрепления десен
Как предотвратить кровоточивость и воспаление дёсен — видео

 

 

По мнению стоматологов, основной причиной стремительно потери зубов является воспалительный процесс, к которому можно отнести распространенный периодонтит. По сути, это серьезное поражение окружающих зубы ткани. При неправильной чистке зубов, бактерии могут проникать под десна и становиться причиной большого количества разных заболеваний. Именно по этой причине очень важен уход за деснами, нужно следить не только за зубами, но и за здоровьем мягких тканей.

Важно! Если появляются проблемы с тканями, которые окружают зуб, это говорит о нарушении правил ухода за ними. Как только появляются болевые ощущения, кровоточивость и покраснения, стоит сразу обратиться к специалисту и предпринять определенные меры.

 

 

Основные правила ухода за деснами

Если с деснами нет никаких проблем, стоит взять на вооружение несколько правил по уходу за ними, по определенным профилактическим мерам. Если следовать и тщательно соблюдать основные рекомендации, можно эффективно избежать разных серьезных проблем. Вот несложные рекомендации относительно правильного ухода за деснами:

  1. На общую гигиену области рта должно тратиться не несколько секунд, а до пяти минут, причем чистку зубов желательно проводить 2-3 раза в день.
  2. Воспалительные процессы с деснами обычно начинаются с самого основания зуба, где при неправильном уходе обычно накапливается налет. По этой причине прочищать эти места нужно очень тщательно, совершая вращательные движения щеткой. Таким образом максимально эффективно чистятся не только зубы, но и слизистая.
  3. Необходимо достаточно часто менять щетки, как минимум, раз в пару месяцев. За эти два месяца щетки примерно раз в десять дней нужно на ночь оставлять в специальном дезинфицирующем растворе – хозяйственное мыло или ополаскиватель для зубов.
  4. Щетку нужно подобрать особой формы, чтобы она хорошо гнулась и обеспечивала эффективное проникновение щетинок между зубами.
  5. В процесс чистки зубов стоит очищать язык от налета. В его достаточно рыхлой поверхности скапливается большое количество патогенных микроорганизмов.

Важно! Необходимо грамотно подбирать зубную пасту. Желательно использовать тот продукт, который советует приобрести стоматолог. Паст достаточно много и каждая из них характеризуется своими особенностями, на которые обязательно нужно опираться при выборе продукта.

Обычно врач советует пользуется пастой, в которой не содержится фтор. Если под рукой нет зубной щетки или пасты, можно провести несложное полоскание водой с содой или подсоленной водой. Также стоит заменить обычный рафинированный сахар на природные аналоги. Так можно значительно снизить процесс размножения бактерий в ротовой полости.

Необходимо пользоваться специальными зубными эликсирами. В них содержится большое количество полезных трав, помогает быстро и эффективно очищать ротовую полость от многочисленных бактерий. Подобными составами не стоит увлекаться. Растворы эффективно устраняют неприятный запах, а также вредные для здоровья бактерии. Необходимо знать, что ими нельзя полностью заменить использование зубную пасту и щетку, то есть они не удаляют налет. Также эликсиры способны вместе с бактериями вымыть из ротовой полости полезные вещества, которые защищают ротовую полость. Именно по этой причине пользоваться растворами такого плана нужно не чаще, чем дважды.

Правила питания

Кроме ухода за полостью рта, за деснами, стоит следить за улучшением общего состава костной ткани. Здесь поможет питание, то есть рекомендуется принимать в пищу продукты, в которых присутствует большое количество кальция. Сюда можно отнести молочные продукты и все виды сыра, миндальные орехи, красная рыба и темная зелень.

У многих получалось избавиться от проблем с деснами при помощи приема в пищу продуктов, богатых витамином С – это разнообразные овощи и фрукты. Данное вещество серьезно укрепляет сосуды и вены, а также характеризуется высоким противовоспалительным действием.

Народные методы укрепления десен

 

 

Если меры профилактики не принесли должного результата, если время было упущено, если начались определенные проблемы с деснами, потребуется уже использовать народные методы лечения и укрепления десен. Ниже описаны методы, которые вполне можно применять в качестве лечебной терапии и как уход. Вот несколько самых популярных рецептов:

  1. Быстро улучшить состояние десен можно при помощи 10-минутного полоскания ротовой полости подсоленной воды. Если делать это ежедневно после принятия пищи примерно три раза за рабочий день на протяжении не менее трех недель, можно быстро восстановить и укрепить десна;
  2. Идеально укрепляет десна квашеная капуста, так как в ней присутствует витамин С;
  3. При начинающемся пародонтозе стоит использовать мед и соль. Для приготовления лечебного состава нужно взять 10 грамм обычной соли, смешать ее с медом в объеме 20 грамм и натирать полученным составом десна;
  4. Втирать можно специальную смесь из растительного оливкового масла и морской соли. Компоненты смешиваются до состояния пасты и используется пару раз в день. Данное средство позволяет быстро улучшить общее состояние десен и даже отбелить зубы;
  5. При начинающихся проблемах отлично помогает разжевывание чеснока. Потребуется взять зубок, разжевать ее и немного подержать во рту, а потом выплюнуть. Если после процедуры нужно куда-то идти, избавиться от запаха можно при помощи разжевывания зелени или корня петрушки. Также помогает избавиться от запаха стакан подогретого молока;
  6. Стоит каждый день полоскать рот после принятия пищи раствором из воды и морской соли. Для приготовления действующего состава нужно взять около 200 мл кипяченой и остывшей воды, добавить немного морской соли – ложку и пару капель аптечного йода и грамм соды. После смешивания раствор можно использовать для полоскания;
  7. Специалисты советуют укреплять время от времени десна яичным белком. Его нужно взбить в литре воды, добавить ложку соли и полоскать полученным составом рот примерно три раза за 24 часа.

Все это такие процедуры, которые нужно использовать ограниченное количество раз. Одновременно с этим можно использовать такие мероприятия, которые можно проводить после каждого приема пищи, то есть полоскать ротовую полость множество раз в день. Хорошо подходит полоскание ромашкой, петрушкой, календулой, корой дуба и зеленым чаем. Это особые составы, которые максимально эффективно убирают из ротовой полости болезнетворные микробы.

Как показала практика, после таких полосканий, которые проводятся каждый день и постоянно, слизистая десен заметно уплотняется и становится невосприимчивой к инфекциям и болезням.

Подводя итоги

 

 

В целях профилактики стоит проводить массаж десен. Для этой цели нужно просто захватить десна большим и указательным пальцами и пару минут потереть, передвигая их вдоль дуги челюсти. Посредством регулярного массажа можно предотвратить огромное количество заболеваний.

Если выполнять все перечисленные выше правила, если следовать всем инструкциям и советам стоматологов, можно с гарантированной возможностью избежать самых разных заболеваний десен, зубов и всей слизистой в целом.

Как предотвратить кровоточивость и воспаление дёсен — видео

 

Понравился материал? Расскажи друзьям:

Оставить ответ

Обязательные поля помечены*